Få bedre selvværd

0
Få bedre selvværd

Som så mange andre danskere drømmer du sikkert om bedre selvværd fra tid til anden. Det er bare de færreste, der er klar over, hvor meget de selv kan gøre for at få bedre selvværd. Hvis du gerne vil have det bedre med dig selv, så er der her nogle små øvelser du selv kan lave.

Det vigtigste er, at du ændrer din tankegang. Du skal fokusere på de positive oplevelser du har i løbet af dagen.

Du skal ligeledes også fokusere på dine egne styrker. Du har som alle andre gode og dårlige kvaliteter. Lær at lev med dine dårlige kvaliteter og sæt pris på dine gode. Dette vil hjælpe dit selvværd meget. Folk har det med at fokusere på de ting de er dårlige til i stedet for deres kvaliteter.

Endeligt, så skal du lære at omgive dig med mennesker, der får dig til at føle dig godt tilpas. Lad være med at have venner eller bekendte, der får dig til at føle, at du skal opføre dig på en bestemt måde. Denne type mennesker vil få dig til at føle, at din sande personlighed er utilstrækkelig, hvilket skader dit selvværd.

Der er selvfølgelig mange andre ting du kan gøre for bedre selvværd – dette er bare et udsnit.